Måste börja med att säga STORT grattis till Emelie och Martin som inatt födde sitt första barn, en liten tjej som ska hete Elma! Å vad jag ser fram emot att få hälsa på!! :-) Jag e så glad för er skull!

Idag va en soft dag! Vi gick på våra utställningar på naturhistoriska och sen åt vi lunch på thaien. Japp, jag sket i pulverdieten! :-D

På vägen hem hann jag och Felicia med en sväng i centrum, blev lite shopping till barnen!

På kvällen skulle jag och Felicia även ha gått på en afrodans klass på SATS, men komminikationen stämde inte så det blev aldrig av *fniss*.

Vet ni vad jag läste i TYresömagasinet idag? Jo:

Så här många steg måste man gå för att bli av med:

En korv med bröd= 7250 steg

Sushi 8 bitar= 8750 steg (förvånande mycket faktiskt)

Hamburgare= 11750 steg

Sallad med dressing= 1750 ( heja, heja, jag visste väl att sallad är en vinnare)

mjölkchoklad 100gr= 13000 steg (hey, visst att man vet om att choklad är fettigt, men att man måste gå SÅÅÅ långt får en ju verkligen att tänka till innan man vräker i sig det!)

Läsk 33cl=3000steg (fatta onödiga kalorier!)

Latte 3dl= 3375 steg(synd!)

När vi ändå e inne på mat så måste jag ju bekänna dagens intag:

Frukost: dinkelgröt med osötad äppelmos, vatten

Lunch: Thaiwok med biff och kyckling, cola light

Middag: en burk vikt väktarnas gulash soppa, vatten

Övrigt: en liten latte, chaite, ett äpple, en naturdiet snackbar